集中的に１教を覚えよう

まずは稽古内容です。

合気道の抑え技

合気道の抑え技でメインになるのが１教～４教です。基本技として位置づけられており、昇級審査などでも早い段階で問われる技となります。

それぞれに表・裏の２パターンが存在するので、単純にいえば４×２＝８種類が存在する事になります。この８種だけであれば単純なのですが、相手の攻撃方法によって技への入り方が変化するため混乱を生じます。

攻撃方法の種類

基本的な攻撃方法は次のようになっています。（もちろん全てではなく基本です）

まずは、これらの攻撃方法を身に着けておく必要があります。道場稽古のみに任せていては意外と伸びないので自分で稽古しておく必要があります。

諸手のケースも考えにいれると１３種の攻撃方法になります。

これら攻撃方法に対して、上記のように技が８種類存在するので、単純に計算すると１３×８＝１０４種類が１～４教の基本となります。１０４？？意外とありますね　(^_^;)

まずは、各攻撃方法を１教（表裏）に取る方法を覚えよう

もちろん、最終的には１０４種類扱えるようになるのですが、初めに習得すべきなのは上記の基本攻撃法全てに対する１教表裏の入り方です。つまり１３種（攻撃方法）×２種（１教表裏）＝２６種類の技をマスターします。これがとても重要です。

この２６種類を覚えてしまえば、１０４種類のうちの８０種類を覚えたのに匹敵します。その理由は次を読んで頂けると理解いただけると思います。

さらに正面打ち２～４教を稽古する

１教に続いて、１種（攻撃方法）×６種（２～４教表裏）＝６種類の技をマスターする事になります。

ここで重要なのは、２～４教の基本技は、１教からの移行技であるという点です。１３種の攻撃方法を１教に取る稽古をしておけば、あとは２～４教への移行方法を知っておけば良いという事なのです。

つまり、２６種類の１教を知って、６種類の移行方法を知っておけば、１０４種類の技が扱えることになります。このように、合気道においては、重要なパーツに注力して覚えていくことで、効率の良い技の習得か可能な性質があります。

型の多さに惑わされずに集中的な稽古をなさってください。